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Citrato de Magnesio
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90 Cápsulas de 500 mg
Magnesio
El magnesio es el cuarto mineral más abundante que tenemos en el cuerpo. Es importante para muchas funciones especialmente en los músculos y los nervios.
- Ayuda a convertir los alimentos en energía y a crear nuevas proteínas a partir de los aminoácidos
- Puede apoyar la salud ósea, ya que ayuda a fortalecer los huesos.
- Es fundamental para los procesos cerebrales y el estado de ánimo, el magnesio puede elevar el estado de ánimo, reducir la ansiedad y depresión.
- Pueden mejorar la resistencia a la insulina en personas con síndrome metabólico y diabetes tipo 2.
- Contribuye en la actividad muscular (contracción y la relajación)
- Puede ayudar a mejorar el rendimiento en el ejercicio, al eliminar el lactato, que puede acumularse durante el ejercicio y causar fatiga.
Citrato de magnesio
Tomar 2 cápsulas al día.
Recomendamos preguntar a su médico antes de consumirlo en caso de:
Embarazo o periodo de lactancia.
